2023年，全县13个镇年末户籍总人口407701人。其中乡村人口257026人，占全县户籍总人口的63%；城镇人口150675人，占37%；元善镇73430人，上坪镇34088人，内莞镇19242人，陂头镇34472人，忠信镇52892人，三角镇17587人，大湖镇22027人，绣缎镇15527人，油溪镇37411人，高莞镇24711人，隆街镇44364人，溪山镇18244人，田源镇13706人。全县城镇化率40.5%，人口自然增长率1.23‰，人口出生率7.3‰，人口死亡率6.07‰。

　　连平姓氏宋代以后始有记载。据有关史料和各姓氏族谱考证，各姓氏大都自宋末元初从闽、赣两省转徙迁来。宋代有16个姓氏（陈、范、史、古、苏、袁、董、郭、温、曹、宋、蔡、戴、曾、谢、何），元代有21个姓氏（陈、范、袁、曾、谢、何、钟、黄、张、潘、李、余、朱、简、赖、白、丘、谭、洪、梁、宋），明代有35个姓氏（陈、范、曾、谢、何、钟、黄、张、李、余、朱、赖、丘、吴、颜、欧、江、周、刘、胡、梁、廖、卓、蓝、唐、高、麦、叶、杨、马、严、林、冯、韦、巫），清代有62个姓氏（谢、曾、吴、黄、何、张、赖、颜、欧、周、刘、钟、李、余、丘、朱、江、廖、卓、蓝、麦、杨、唐、高、林、马、巫、严、冯、胡、韦、王、梁、叶、陈、范、史、温、潘、白、宋、洪、谭、郭、董、蔡、曹、苏、袁、简、戴、古、阮、练、姜、黎、文、秦、熊、傅、牟、湛），1988年有100多个姓氏（黄、曾、吴、谢、何、刘、叶、张、李、杨、赖、颜、欧阳、周、钟、余、丘、邱、朱、江、廖、卓、蓝、麦、唐、高、林、马、巫、严、冯、胡、韦、王、蒋、潘、官、徐、付、石、邬、罗、郑、苏、黎、季、夏、薛、练、谭、熊、肖、侯、尧、邓、伍、许、甘、卢、骆、梁、庄、凌、姚、揭、阙、游、成、方、范、童、沈、吕、赵、管、魏、戴、邹、陈、史、温、白、宋、洪、郭、董、蔡、曹、袁、简、古、阮、姜、文、雷、秦、司徒、欧、于、傅、刁、杜、侣、彭、焦、修、池、於、湛、詹、龚等），至2021年有210多个姓氏（谢、黄、曾、吴、叶、刘、赖、何、周、张、陈、钟、廖、李、严、罗、郑、丘、林、麦、冯、江、欧、欧阳、邱、余、朱、梁、王、韦、颜、巫、卓、杨、蓝、唐、肖、熊、潘、谭、胡、付、庄、卢、邓、范、徐、龚、黎、季、伍、官、表、马、薛、凌、赵、蒋、许、苏、温、例、揭、彭、郭、戴、沈、傅、蔡、邬、成、高、邹、侯、石、方、吕、魏、文、童、简、管、饶、夏、古、骆、练、于、池、甘、俞、宋、史、游、五、阮、缪、富、陆、姜、曹、詹、洪、姚、白、莫、邝、施、汤、孙、汪、杜、刁、毛、董、雷、司徒、潭、嵇、龙、万、吉、人、田、扬、康、候、元、程、覃、秦、芦、易、崔、翁、韩、蒙、金、孔、尧、陶、阙、任、聂、艾、向、符、段、容、包、沣、冼、城、将、连、申、单、钱、超、呈、舒、农、鲁、匡、萧、贾、牟、喻、鲍、房、强、茬、丁、戚、尹、兰、葛、涂、华、梅、芩、齐、沉、阳、尉、靳、邢、桐、邵、庐、宫、谷、顾、妙、冉、市、粟、隆、腾、南、岑、代、鸿、雪、闫、殷、贺、经、明、偻、睦、郝、乐等）。

（来源：县史志研究室 最后更新时间：2024年5月17日）